「よもぎ蒸し」カテゴリーアーカイブ

五十肩だというと一般的には放置しておいても自然に治るよという認識があると思います。ほっといても治るから～といわれることもありますよね。年齢的に仕方ないと思うところもあるかもしれません。しかし、発症後７年過ぎても半数に痛み… 続きを読む »

年末年始を終えて１月も中旬になってくると、仕事を一生懸命とか普段の生活というところですが、実は体がなんとなくいまいち不調だったり、乗り切れないとか、正月太りで体が重い…ということが多く現れる季節になってきます。体内リズム… 続きを読む »

前ブログの３４～３６歳の女性２５０名をストレスチェックデータから。 結婚、子供、仕事…それぞれの立場があります。不安を一番感じているのは？働いているシングルの女性だそうです。ストレスは？働いている女性だそうです。結婚して… 続きを読む »

疲れ顔は何か？という研究があります。 日本人の平均顔を３Dのコンピューターで作成するという技術があるそうです。 ３４～３６歳の女性２５０名をストレスチェックし、低疲労群２０名、高疲労群２０名の真顔・笑顔のデータを平均顔に… 続きを読む »

カサつく肌の予防についてです。 首の周囲は顔・美肌にも大きな影響を与えます。脳の温度で身体の調節をしているという機構があります。身体を調節したいときに、熱を逃がしたり逃がさないようにしたり末梢の血管で体温の調節をしていま… 続きを読む »

朝晩の寒暖差が大きくなってきましたね。朝晩の寒暖差が大きいと自律神経が乱れるとよくいわれています。 ポイントとしては、脳に関係している首です。 体温で脳を守ろうという仕組みがあります。脳の中央（視床下部周辺）で温度を感知… 続きを読む »

気血水とは人間の生命エネルギーや身体の働きを表す言葉になります。 血は赤い液体のこと、血液ですね。栄養素・酸素などが含まれているもの。 水は血以外のすべての体液。身体を潤していたり、老廃物などを体外に出すことにより水分の… 続きを読む »

最近の生活の中で、パソコンの前でいることが多くなったり活動が制限されることが多く、座っているということが多くなっている方もおられると思います。こういう生活の中では痔になる可能性も考えられます。痔というのは肛門周囲の病気の… 続きを読む »

この前テレビを見ていますと、４１度の浴槽に１５分入ると体温が３８度まで上がるというのをやっておりました。あとは身体が冷めないように暖かくしてください。温度や入浴時間は体調など考慮して無理のないようにしてくださいね。 体温… 続きを読む »

日常生活で無意識のうちに体内に取り込んでしまっている毒素。 毒素が体内に入ってしまうと、老廃物が溜まり、血液とともに全身に流れることにより、冷え性、慢性疲労、便秘、ムクミやお肌のトラブル、ストレスなど身体と心に様々な悪影… 続きを読む »