脂肪燃焼し始めるまで、運動継続２０分といわれていますが…

色々ご希望ありますよね！では、太る原因とは？

食材にもよりますが過剰摂取の加減算！

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代謝の悪い身体を維持している（楽している、動かない）

かたくなる　→　血行が悪くなる　→　コリ

そこで、効果的に身体の代謝を上げる（正しい姿勢は代謝を上げる）

フォーカス　👉　筋肉

アプローチ　👉　筋肉を燃やし脂肪を流す

効果の持続　👉　筋肉燃焼で効果が持続

負　　　担　👉　痛み、負担無く気持ちがいい。筋肉代謝をすることによる軽い筋肉痛の可能性

事例を紹介します

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※１回の施術結果です。結果には個人差があります。