熱中症

ジメジメした天気が続いた後は暑い日が戻ってきそうなので、体調管理はまだまだ気を抜けません。そんな時期に気を付け… 続きを読む »

こむら返り

こむら返りは、50歳以上のほぼ全員が寝ている時に経験したことがあるというデータがあります。しかも、60代以上に… 続きを読む »

口臭ケア

舌の表面についている白い苔状のようなものを舌苔といいます。舌の表面や口腔内の細胞がはがれ落ちたものです。舌表面… 続きを読む »