3～4杯のコーヒーで健診の結果が良くなる

こんな記事が…

〇酢は糖代謝を促す善玉調味料
酢酸やクエン酸が糖代謝を促進。料理に使えば食後血糖値を下げる。レモンやユズでも可。
〇コーヒーを３～４杯飲む
ブラックコーヒーで糖尿病の発症リスク低下。クロロゲン酸が血糖値の急上昇を抑え血圧を下げるらしい。

＋食生活改善、軽い運動、ストレス軽減で１カ月後には生活習慣病とは無縁の健康体になる。
ほんとかな？