投稿者「yoshida」のアーカイブ

価値観や希望はそれぞれ違いますが私たちは幸せになるために生きています。出会いや別れ、喜怒哀楽、年齢、体力、体調、出会いや別れ…毎日のお食事まで。生きるとは変わることであり、ケアや憩いが必要です。健康なお身体を目指してウォ… 続きを読む »

倦怠感、頭痛、イライラ、めまい、睡眠の障害、肩こりや腰痛、便秘、呼吸の症状、冷え性…などなど切りがないほど全身のいろいろな症状に悩んでおられる方も多いと思いますが、これらの症状、実は自律神経が影響しているのかもしれません… 続きを読む »

現在日本人の３人に１人が花粉症だといわれています。数年前までは４～５人に１人といわれていたんですけどね。花粉症は医学用語では季節性アレルギー性鼻炎ということで、スギやヒノキなどの植物の花粉が原因で生じる、くしゃみ、鼻水、… 続きを読む »

百会というのをご存知の方、聞いたことがあるよという方もおられると思います。百会は体中の氣・血が通過する、頭部だけでなく身体全体の健康にも深く関わっているツボといわれています。頭頂部にある左右の耳の穴を結んだラインと正中線… 続きを読む »

脳神経１２個のうちの７番目に顔面神経というのがあり、表情筋を動かす神経です。線維の中に自律神経の副交感神経が入っているといわれています。涙腺・唾液腺、舌の２／３の味覚に関係しています。耳の下から出て、表情筋に向かっていま… 続きを読む »

頭痛と熱中症との関係。熱中症とは熱が体内にこもってしまって発生します。現在のマスク生活は呼吸のショートサーキットが起き、酸素不足・二酸化炭素過多の状態になり頭痛になる、また体内に熱があわさったなかで重なりさらに頭痛になり… 続きを読む »

自律神経は内臓の働き・代謝・体温をコントロールする大切な神経になります。交感神経、副交感神経があり、交感神経は例えるとアクセル、発動するようなときの身体の状態の神経で、副交感神経はそれにブレーキを掛けるような神経になりま… 続きを読む »

マスクを付けている間、口を噛み締めている・苦しいから開口したまま仕事や生活をしているという方もおられると思います。通常とは違う筋バランスがコリ等を生み頭痛に繋がるということがあります。下顎は４種類８個の咀嚼筋でぶら下がっ… 続きを読む »

マスクによって呼吸のショートサーキットが起きるということです。ショートサーキットとはなんぞや？ですよね。建築の換気の用語らしく、給気口と排気口の位置が近すぎて狭い範囲で空気が循環してしまう現象です。体に当てはめてみると、… 続きを読む »

マスクを付けている間は、耳に掛けるゴム紐など顔に通常とは違う外力が掛かっています。長時間掛かり続けると、常に脳には耳が引っ張られているなど情報が送られていて、分析してアウトプットして調節されています。普段使うのとは違う筋… 続きを読む »