マスクと顎関節

投稿者: | 2020年9月17日

マスクをすることによる咀嚼筋(噛むときに使う筋肉)の不活性、過緊張が顎関節の不調に繋がることがあります。
顎を前後、左右に動かすエクササイズしてみましょう。