「バランス整体」カテゴリーアーカイブ

こんな体勢もやめましょう。 寝落ちしたら携帯が顔に降ってきます(^^; じゃなくて、腕が疲れ、肩や首の血行が悪くなりコリの原因になります！ 段々と携帯が顔に近づき目も悪くなりますよ。

布団やベットでこんな姿勢で携帯やゲームしてませんか？ 知らず知らずのうちに目が近づきすぎたり、寝る前部屋を暗くしてると目が悪くなったりします。特に寝る前は、交感神経と副交感神経が逆転するために自律神経にも影響を与え、疲れ… 続きを読む »

首の部分が後ろへの反りがなくまっすぐになっています。これをストレートネックと言います。大半のストレートネックが猫背に起因し、猫背の特徴として、胸椎の後湾が強いというものがあります。胸椎の後湾が強くなると必然的に頭は前へ出… 続きを読む »

椅子に浅く腰掛け背もたれにもたれる、前かがみになる、足を組む…そんな日常していませんか？ 骨盤の歪み、猫背の要因になり、内臓にも影響を及ぼします。血行も悪くなり腰痛、肩こりにもつながります。会議やパソコン等ご使用の時は長… 続きを読む »

病気になったら… お医者さんに行きますよね。 診てもらってから薬を貰います。重い症状の時は、手術や病気とうまく付き合って生活していこうと勧められます。決して放置するのではなく、痛み止め等色々な薬を処方されてのことです。 … 続きを読む »

全身の骨はかすかに拡張と収縮の動きを繰り返します。この動きのリズムを取り戻すことで様々な症状の改善を行います。 骨格がゆがむと体の組織が緊張し、それが神経を刺激して痛みとなります。ＢＲＭ療法は骨格に手を添えることで、緊張… 続きを読む »