「つぶやき」カテゴリーアーカイブ

最近はペットもコルステロール値が高くなっていることが多いのだとか… 食べものの影響、運動不足…、ストレスもあるのかな？ このような記事を見つけました。 酢玉ねぎがいいらしいです。赤玉ねぎで作れば、強い抗酸化作用で健康効果… 続きを読む »

昨日夕方のニュースを見てると赤ちゃんの抱っこの仕方というのをしていました。 抱くと赤ちゃんの約５倍ほどの高さになるらしく、もし大人がその高さだと恐怖を感じるでしょう。 子供の気持ちになって…ということが大事であるといわれ… 続きを読む »

緑茶でうがいをすると風邪やインフルエンザの予防になるといわれてきましたが、インフルエンザを無力化する紅茶ポリフェノールが含まれている紅茶でうがいをするとさらに効果的なのだとか。 紅茶の赤茶色の色素成分テアフラビンはポリフ… 続きを読む »

昨日は巻き寿司とイワシを食べました。 雨でしたが、外に向かって豆撒きしました。恥ずかしいから「鬼は外」小声で…(^^; そのあと豆を食べたんですけど、あれって数え歳の数食べるんですよね。多すぎるので１０の位ごとに１つにし… 続きを読む »

カフェインの有無に関係無く、コーヒーを飲んでいた高齢者は、コーヒーを飲んでいなかった高齢者よりも全般的に死亡リスクが低い。コーヒーを飲む習慣のある人は、心臓疾患、呼吸器系疾患、脳卒中、外傷や事故、糖尿病および感染症による… 続きを読む »

寒い時期になると流行りますね。事前に予防接種を受けられる方もおられると思いますが、何回か受けないと効果が無いというのも聞いたことがあります。注射嫌いなので嫌です(^^; 予防とケアということで 〇タンパク質 〇ビタミンD… 続きを読む »

こんな記事が… 〇酢は糖代謝を促す善玉調味料 酢酸やクエン酸が糖代謝を促進。料理に使えば食後血糖値を下げる。レモンやユズでも可。 〇コーヒーを３～４杯飲む ブラックコーヒーで糖尿病の発症リスク低下。クロロゲン酸が血糖値の… 続きを読む »

雨の日は低気圧の影響でだるさや頭痛などの症状が出始め、体も心も重くなったりします。副交感神経が優位に立ち、活動したいのに妨げる要因に。光が足りないと自律神経失調症のような状態にも…。   低気圧の影響 血管の膨… 続きを読む »

水とブラシで洗って天気干し。ゲルマニウム配合黄土なので紫外線を浴び元気になってまたお客さまを迎えられます(^^)v

何年前かな？友達とキャンプに行って露天風呂に入ったときのことです。 友達の子供達が浴槽ではしゃいでバシャバシャとしました。そこには２人のお年を召した方々が一緒に入っていまして、私が「他の人に水掛かるからやめなさい」と注意… 続きを読む »