マスクと歯痛

原因は①マスクをしていると口を大きく開けにくい、開けない②ストレスで噛みしめながら仕事をしているなどが多い。こういったことが重なってくると歯痛をおこすことがあります。非歯原性歯痛（歯が原因でない歯の痛み）といいます。噛みしめすぎて圧迫し歯茎に圧が掛かる。頭の横の筋肉、噛むときに使う筋肉が張ってくる。頭の横の筋肉が張ると上の奥歯の痛みを感じてきます。噛むときに使う筋肉が張ってくると下の奥歯の痛みを感じてきます。それが歯痛に感じてしまいます。
頭の横の筋肉、噛むときに使う筋肉周りのマッサージや噛むときに使う筋肉を押さえながら口を開け閉めするといいです。エラ、顎の上側へっこんだ部分を軽く押してマッサージするのもいいです。